Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 49,95g | Prot: 85,54g | Carbs: 117,91g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, RASA Сыр Light 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макдоналдс Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Конференция, RASA Сыр Light 20%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Голень Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Жареные Орехи Смешанные, Billa Яблоко Гренни Смит , Cofix Капучино. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PhioletovoKsy
|