Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 61,06g | Prot: 24,77g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Sliced Fruit Loaf. Almoço: Herta Frankfurter, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Bramwells Chilli Gherkins, Aldi Sweetcorn, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Petits Filous Frubes, Weight Watchers Crisps, Island Delight Curried Lamb Jamaican Crust Pattie. Lanches/Outros: The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
That’s a great loss especially in a day. Well done 👍🏼
31 jan 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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