Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 44,74g | Prot: 68,87g | Carbs: 183,70g.
Café da Manhã: Paladini Jamón Cocido, Peras. Almoço: Royal Postre Dulce de Leche Light, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca. Jantar: La Paulina Queso Dambo, Peras, Arroz Integral, Huevo Duro, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Repollo, Zanahoria. Lanches/Outros: Cerealitas Barra de Cereal, Peras. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Transport - 3 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gea2020
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