Jornal de 꿀불곰, 15 out 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019

117 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 47 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 outubro 2019:

697 kcal

Gord: 17,58g | Prot: 16,70g | Carbs: 122,06g. Café da Manhã: 자두. Almoço: 자두, 자두, 백제 멸치맛 쌀국수. Jantar: 양배추쌈. Lanches/Outros: 아메리카노. mais...

3948 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...

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