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So, Ihr Lieben. Ab heute Wochenend-Familienbesuch in Kiel. Und das ganz ohne Küchenwaage...
Drückt mir die Daumen, dass es nicht ganz so arg wird 🙈
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88,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 30,27g | Prot: 87,76g | Carbs: 154,96g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Meister MG Kasseler Lachse. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Underberg Kräuterschnaps. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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