Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 68,00g | Prot: 94,72g | Carbs: 90,24g.
Café da Manhã: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Чай с Молоком, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Шампиньоны в Сметане, Сырники с Бананом. Jantar: Сити Ланч Сэндвич с Ветчиной и Сыром , Хурма. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mint peach
|