Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Gord: 73,50g | Prot: 122,24g | Carbs: 318,74g.
Café da Manhã: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Roi Thai Кокосовое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Лук. Almoço: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка. Jantar: Лосево Йогурт Черника 2,5%, Макстори Лапша Лагманная, Картофель Отварной, ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера, Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Олейна Масло Растительное, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|