Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 83,84g | Carbs: 163,64g.
Café da Manhã: Чай, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Almoço: Долголетие Довга, Черемушки Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Курица Вареная. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Свекольный салат. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Семечки Очищенные, Желе из вишни. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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