Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 78,15g | Prot: 58,53g | Carbs: 8,31g.
Café da Manhã: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Черкизово Салями по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Almoço: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Jantar: Жареным Луком, Ермолино Тушенка Говядина, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leranda
|