Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2982 kcal
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Gord: 123,80g | Prot: 110,84g | Carbs: 288,84g.
Café da Manhã: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . Almoço: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . Jantar: Corn, Onions , Parmesan Cheese (Grated) , Avocado Vegetable Oil, Egg (Whole) , Tuna in Oil (Canned), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Lanches/Outros: Nestle Bar One (55g), Lay's Spring Onion & Cheese, Sauvignon Blanc Wine , Swiss Roll, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines, Brookes Low-Cal. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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