Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 81,47g | Carbs: 164,53g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Käsekuchen, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2993 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 11 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 19 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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