Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Gord: 26,97g | Prot: 36,35g | Carbs: 25,78g.
Almoço: Яичница, Сырники, Сметана . Jantar: Dekmy Курт, Кофе с Молоком, Bonduelle Корнишоны Маринованные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет. mais...
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524 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Apple Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raukin
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