Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 34,17g | Prot: 85,48g | Carbs: 260,43g.
Café da Manhã: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Якобс Кофе 3 в 1, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Банан, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Якобс Кофе 3 в 1, Якобс Кофе 3 в 1. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|