Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 82,97g | Prot: 81,62g | Carbs: 139,66g.
Café da Manhã: Aldi Pere Michel , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Balsamico, Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gartenkrone Blattspinat TK, Ei. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. Lanches/Outros: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Gut & Günstig Runde Braune Lebkuchen. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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