Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 52,26g | Prot: 162,13g | Carbs: 77,03g.
Café da Manhã: Вологжанка Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда, Сметана , Окей Котлеты Рыбные. Lanches/Outros: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, BSN Протеиновый Батончик, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Куриное Филе, Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|