Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 26,97g | Prot: 59,08g | Carbs: 122,64g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Selada Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe Rebus, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Jantar: Ikan Layang. Lanches/Outros: TPS Food Mie Kremezz, Apel Merah Lezat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernandila
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