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Pelan - pelan sajaa...
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 72,60g | Prot: 50,82g | Carbs: 132,80g.
Café da Manhã: Delfi Top, Dadar Gulung, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Ketupat, Kubis, Kecambah, Tomat Merah, Gula Merah, Bawang Putih, Bakwan, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Jantar: Tempe Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dwimustika15
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