Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 26,83g | Carbs: 102,80g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: ABC Saus Sambal , Vegeta Scrubber, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Serena Snack Crackers Chicken Flavored. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hhmm2019
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