Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 46,62g | Prot: 130,51g | Carbs: 82,25g.
Café da Manhã: Идеал Масло Подсолнечное, Мираторг Чиполетти из Мраморной Говядины с Дижонской Горчицей, Окское Яйцо, Healthy Food Курица Запеченная. Almoço: Шебекинские Горох Среднерусский, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Мираторг Цветная Капуста, Распак Панировочные Сухари, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ideal Масло Оливковое, Polar Филе Тилапии Замороженное. mais...
|
|
300 kcal
|
Exercício:
Кардио с сопротивлением - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|