Jornal de dannaro, 29 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
51,9 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2602 kcal Gord: 70,10g | Prot: 78,36g | Carbs: 436,26g.   Café da Manhã: Manitoba Mani Salado (30g), Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Limón, Tostadas, Manzana Verde, Jugo de Naranja, Papaya, Fresas, Melón . Almoço: Ajiaco. Jantar: Mangos, Pan de Coco, Uva, Banano. Lanches/Outros: Guadalupe Pan Tajado, Uva, Granadilla, Queso Mozzarella, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral, Melón , Exito Bocadillo Veleño, Uva, Alpina Queso Doble Crema , Uva. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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