Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 45,75g | Carbs: 301,12g.
Café da Manhã: Miel, McCormick Té de Manzanilla, Bimbo Bran Frut Piña (58g), Manzana Roja, Del Valle Jugo De Naranja, Huevo Revuelto. Almoço: Camarones al Vapor o Hervidos, Camarones al Vapor o Hervidos, Camarones al Vapor o Hervidos, Camarones al Vapor o Hervidos, Camarones al Vapor o Hervidos, Plátano, Plátano, Agua, Pasta de Trigo Entero Seco. Jantar: Miel, McCormick Té de Manzanilla, Bimbo Bran Frut Piña (58g). Lanches/Outros: Danone Danonino. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de LisaTamayo
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