Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3330 kcal
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Gord: 116,73g | Prot: 154,63g | Carbs: 360,16g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Sondey Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Sunny Via Sciroppo d'agave. Almoço: Oreo Original, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Jantar: Snickers Snickers, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Chianti, Pasta alla Carbonara. Lanches/Outros: Yamamoto Ultra Whey Complex. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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