Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2013
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89 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 41,31g | Prot: 61,54g | Carbs: 315,48g.
Café da Manhã: Grünländer leicht, Geflügelsalami, Knusperbrot. Almoço: Leichtschinken, Grünländer leicht, Hähnchenfleisch in Aspik, Bellasan aktiv, Gelee, Lieken Urkorn Dinkel. Jantar: Gemüse, Kartoffel, Lachs. Lanches/Outros: Kuchen, Kaffee, Cola Light, Mineralwasser, Sekt, Cola Zero, Bleib in Form. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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