Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 44,37g | Prot: 25,73g | Carbs: 20,07g.
Almoço: Cirio Peeled Plum Tomatoes, Espinacas Cocidas (Frescas), Sainsbury's Basics Mozzarella, La Tasca Albondigas. Jantar: Calabacín, Zanahoria Cocida, Caldo de Pollo. Lanches/Outros: Frutos Secos Tostados. mais...
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232 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Izzy Medina
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