Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 55,67g | Prot: 163,92g | Carbs: 245,13g.
Café da Manhã: Замороженная Клубника, Дымов Индейка Варено-Копченая, Глобус Молоко 3,2%, Milford Подсластитель Жидкий, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капучино, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Батон. Almoço: Брокколи Тушеные, Гречка Вареная, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Jantar: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Barilla Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибная Радуга Грибы Шампиньон, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Lanches/Outros: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|