Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 51,44g | Prot: 140,73g | Carbs: 62,47g.
Café da Manhã: Café, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero. Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Piracanjuba Leite Desnatado, Royal Gelatina Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete. Jantar: Água com Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Iogurte Natural (Magro). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de branquinha 83
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