|
chudne, wyglądam coraz lepiej, soki uwielbiam i zype krem. a w nocy sni mi sie chrupiacy chlebek. ale jak sie w nocy podczas snu najem, to mi starczy, poki co :D
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
229 kcal
|
Gord: 2,66g | Prot: 7,50g | Carbs: 49,97g.
Café da Manhã: Woda z Cytryną, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Kiełki Rzodkiewki. Almoço: Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Sok Jabłkowy, Świeży Sok z Marchwi. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|