Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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107,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4411 kcal
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Gord: 151,92g | Prot: 272,31g | Carbs: 479,00g.
Café da Manhã: Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn. Almoço: Rapsöl, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Lidl Dinkelkruste. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Mangos. Lanches/Outros: REWE Leberwurst, American Sandwich Vollkorn, Aldi Vitalgebäck. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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