Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 62,55g | Prot: 151,76g | Carbs: 185,73g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Don Semi Ядра Подсолнечника, Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almoço: Бургер Кинг Ванильный Шейк, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Бургер Кинг Наггетсы. Jantar: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пискаревский Молоко 2,5%, Don Semi Ядра Подсолнечника, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Славита Творог 2%. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Bonduelle Кукуруза, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Красная Цена Изюм Тёмный , Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyachok_008
|