Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 19,83g | Prot: 20,51g | Carbs: 190,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Jantar: Storck Mamba. Lanches/Outros: Choceur Racer Sticks, Banane, Meßmer Früchtetee, Mandarine, Äpfel. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Liebe Grüße an meine Unterstützer
08 fev 20 por membro: Schimi9
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Histórico de Peso de Schimi9
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