Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 96,68g | Prot: 146,81g | Carbs: 242,71g.
Café da Manhã: Акконд Конфета Отломи, Курица Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Баклажаны Тушеные, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ашан Булочка с Кунжутом, Блинчики с Мясом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Тушеные Овощи, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Jantar: Избенка Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Курица Терияки, Рис Отварной. Lanches/Outros: Акконд Конфета Отломи, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Акконд Конфета Отломи, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Курица Терияки. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|