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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵!
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81,4 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 14,23g | Prot: 126,13g | Carbs: 166,26g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Hofmaier Puten-Brustfilet, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen. Almoço: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Ja! Haferflocken, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Family Cappuccino. Jantar: Kaufland Chili Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, REWE Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Beste Ernte Geschnittene Ananas, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch
30 jan 20 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de phideta
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