Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 176,12g | Carbs: 272,31g.
Café da Manhã: Noci, Belbake Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Benesì Coop Bastoncini di Crusca. Almoço: Ananas, Radicchio Rosso, Calvé Salsa Barbecue, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Verza, McEnnedy Thousand Island, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Alesto Datteri Deglet Nour, Nixe Tonno al Naturale, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Freshona Funghi Champignon a Fette, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Paneangeli Granella di Nocciole, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Arance. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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