Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 99,22g | Carbs: 236,56g.
Café da Manhã: DIA Rosquillas con Azucar, Pan de Pueblo. Almoço: Clesa Crema Bombón 0%, Recondo Pan Tostado Integral, Atún Fresco. Jantar: Hacendado Gelatina Fresa, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Vino Tinto de Mesa, Casa Tarradellas Fuet, La Gula La Gula del Norte, Leche (Leche Entera), Hacendado Picos Camperos, Bimbo Pan Blanco, La Lechera Leche Condensada, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Bimbo Pan Blanco, Bimbo Pan Blanco. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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