Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 43,70g | Prot: 61,90g | Carbs: 112,95g.
Café da Manhã: Hirz Joghurt Nature. Almoço: Olivenöl, Gekochte Artischocken (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Tafelspitz, Ei, Nahrin Bouillon Rind. Jantar: Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Migros Bio Bouillon Gemüse, Mandeln, Coop Gehackte Tomaten, Coop Karma Kichererbsen, Aubergine, Zucchini, Manor Boulgour, Rote Paprika. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Joggen - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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