Jornal de RNataliR, 30 jan 20

Четвёртый день позади.
Самочувствие прекрасное! Даже сама не верю в это.
Рекомендованное количество гречки и кефира (закваски в моем случае) я не съедаю. И не потому, что такое питание мне не нравится, а потому, что нет чувства голода.
Иду дальше.

61,6 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

856 kcal

Gord: 20,10g | Prot: 40,28g | Carbs: 139,05g.   Almoço: Гречка, Простоквашино Закваска 2,5%. mais...