Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Gord: 25,66g | Prot: 230,24g | Carbs: 261,77g.
Café da Manhã: Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Jantar: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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