Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
123,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Gord: 77,62g | Prot: 134,02g | Carbs: 203,41g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Кабачок Гриль, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Останкинский Творог 5%, Лента Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Табрис Индейка Филе на Гриле, Баклажаны Гриль, Спагетти. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Lanches/Outros: Монетный Двор Шоколадная Плитка, Мандарины, Яблоко Голден, Яблоки Фуджи, Кофе Эспрессо, Кофе. mais...
|
|
679 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|