Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 71,81g | Prot: 150,78g | Carbs: 180,31g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Globus Говядина Варено-Копченая, Глобус Тунец Филе , Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Глобус Лосось Чили Стейк. Jantar: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Globus Говядина Варено-Копченая. Lanches/Outros: Апельсин, Мандарины, Кофе Эспрессо, Яблоко Голден, Глобус Ватрушка с Творогом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|