Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Gord: 33,58g | Prot: 80,90g | Carbs: 84,11g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Помидоры, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Яйцо. Almoço: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Морская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Замок Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черника Замороженная. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения.Макушенко
|