Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Gord: 60,04g | Prot: 115,71g | Carbs: 294,81g.
Café da Manhã: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Jantar: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Fish House Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|