Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 78,71g | Prot: 85,96g | Carbs: 212,36g.
Café da Manhã: GutBio Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Champignons , Aldi Tzatziki, Schwarzer Pfeffer, Salz. Jantar: Aldi Apfelmus, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Aldi Maiswaffeln . Lanches/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silbermau
|