Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 38,78g | Prot: 94,60g | Carbs: 136,25g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Сырой Овощ, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Козельский Живой Кефир 1%. Lanches/Outros: Козельский Живой Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сырой Овощ, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Зеленый Перец, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|