Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 68,65g | Prot: 73,25g | Carbs: 141,03g.
Café da Manhã: Avocado Vegetable Oil, Cheese Sauce (Dry, Dehydrated) , Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Bacon. Almoço: Avocado Vegetable Oil, Cheese Sauce (Dry, Dehydrated) , Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Bacon. Jantar: Spaghetti Bolognese, Simonsberg Traditional Feta. Lanches/Outros: Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Brookes Low-Cal, Nectarines. mais...
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392 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meer27
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