Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 45,82g | Prot: 144,32g | Carbs: 118,22g.
Café da Manhã: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вологжанка Творог Обезжиренный. Almoço: Куриное Филе, Мистраль Гречка. Jantar: Geneticlab Протеин Ваниль, Магнит Банан. Lanches/Outros: BSN Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|