Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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110,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1484 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 73,22g | Carbs: 185,01g.
Café da Manhã: Guacamole with Tomatoes, Gouda Cheese , Baguette, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Pistachio Nuts. Jantar: Philadelphia Rolls, RA Sushi Shrimp Tempura Roll. Lanches/Outros: Kirkland Signature Turkey Jerky, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de julian1231
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