Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 150,50g | Carbs: 189,68g.
Café da Manhã: Yoplait Max Protein (Capuccino), La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aceite de Oliva, Herdez Salsa Casera, Huevo. Almoço: Yoplait Max Protein Vainilla, La Huerta Mezcla California , Champiñones Cocidos, Tomates Cherry, Espinacas, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Herdez Salsa Verde, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Aguacate, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. Lanches/Outros: Whisky, Moras, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Fresas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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