Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 125,57g | Carbs: 102,53g.
Café da Manhã: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sports Research Collagen Peptides, Revly Whey Protein Powder, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Cauliflower, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Mixed Salad Greens, Celery, Brussels Sprouts, Radish, Radicchio, Tomatoes, Olive Oil, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Sour Dough Bread. Jantar: Unsalted Whipped Butter Stick, Sour Dough Bread, Broccoli , Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised) , White Potatoes (Flesh and Skin), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lanches/Outros: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Fage Greek Yogurt 2%, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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