Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 58,54g | Prot: 102,41g | Carbs: 300,35g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Банан, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Рыбные Котлеты, Сырники с Рисовой Мукой, Рыбные Котлеты, Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Чернослив Сушеный, Рис Отварной. Lanches/Outros: Томское Молоко Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilkovdenis
|