Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 55,94g | Carbs: 152,06g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada de Ciruela, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Almoço: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Royal Gelatina Ligth, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Jantar: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Cebollas, Repollo, Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Peras. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Esteira - 26 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gea2020
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